郭羽惠子家

　　现代社会，不育不孕在生活中越来越常见。看着别人可爱的宝宝在怀里，很多人也是急坏了。导致不育不孕的原因有很多，由平常生活不良习惯引起的却也不少。到底哪些生活小习惯会引起不育不孕呢？小篇在这里跟大家普及下吧。

　　1.不吃早餐

　　“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句话人人晓得，现代的年轻人却总是在闹钟响了一遍又一遍之后才匆匆起床上班。吃早餐也就成了可有可无的，然而不吃早餐造成的影响远比你想象得要多得多。不吃早餐容易造成胃溃疡，增加胆结石和高血糖的病发率，由此对怀孕造成极大的影响。

　　2.生活不规律

　　很多现代女性承受着极大的生活工作压力，常常熬夜，生活不规律。由此造成内分泌紊乱，周期也会随之不稳定。这样的环境下不利于受孕。因此良好的生活习惯对受孕是及其重要的，女性朋友们可要注意哦。

　　3.饮酒吸烟太频繁

　　过度的饮酒吸烟对人的身体伤害非常的大。饮酒不仅仅会阻碍到排卵也会引发痛经，月经不调等问题。另一方面，吸烟喝酒会杀死男性体内的精子，减少精子的受孕率，烟酒里面的有害物质也会破坏激素的分泌。为了能否拥有个可爱的宝宝，请远离烟酒，爱护自己的身体。

　　4.食用过多垃圾食品

　　垃圾食品是年轻人最爱的食品之一。然而那么香喷喷的食品却隐含着很多添加素，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。体内的铝超标使得男性体内的精子质量下降甚至会导致准妈妈自然性流产。拒绝食用此类垃圾产品，孕育出健康的小宝宝。

　　5.曾经多次流产

　　很多年轻人总是在冲动下有了小生命，然而却因为准备不周等等种种原因进行多次的流产手术。反复的人工流产会使宫内膜变薄导致妇科炎症的发生从而难再孕。请准爸妈们想要流产的时候要注意考虑周全，不然终究会为这个小生命付出代价。

　　不育不孕是人生的大遗憾，引起这样悲剧的不仅仅是先天性的疾病。不良的生活习惯同样会造成不育不孕的发生。因此，请养成良好的生活饮食习惯，跟不育不孕说不。