huizi 写于 2015-07-02
很多妈妈都知道母乳喂养的好处，但如果上班就没有办法母乳喂养了，这时候可以用挤奶的方法，这个问题就可以解决了。那么怎么正确挤奶呢？很多人会使用吸奶器，其实手工挤奶要更加绿色安全哦！ 挤奶方法很重要 母乳喂养最重要的一环就是正确的挤奶方法。掌握住挤奶诀窍就算是上班也可以继续分泌乳汁、解决乳房胀痛，同时也可以哺乳喂养婴儿。那么用什么工具挤奶呢？现在有很多工具都可以挤奶，比如手动、电动吸奶器，这些都是省时省力的挤奶工具。但我们还是提倡用手动挤奶的方法。手动挤奶没有电动挤奶那么多要求，可以随时随地的进行。手动挤奶能将乳汁从乳房中全部挤出，自己也可以全面掌握挤奶过程。 挤奶前做好准备工作 1.心情要愉快：新手妈妈在挤奶时候可以听一段温馨的音乐，看看宝宝的照片，这样心情也会比较愉快。 2.喝杯水或者是果汁：在挤奶前，新手妈妈可以喝一杯水或者是一杯温的果汁。 3.双手洗干净：在用手挤奶时，需要先将手彻底地洗干净。 4.找到好的姿势：妈妈可以站着或者是坐着挤奶，挤奶姿势一定要自己舒服才行，在吸奶的时候将吸奶器靠近乳房。 5.可以进行一些按摩与热敷...