郭羽惠子家

　　过年期间，熊孩子们玩疯了，每天的日常就是跟着大人走亲访友、胡吃海塞、大玩特玩。这一切无疑会使孩子们的生活发生翻天覆地的变化，影响他们的身心发育。虽然距离幼儿园开园还有几天，但是宝爸宝妈们可要注意及时帮孩子们收收心，尽快帮他们恢复正常的规律生活，否则大家一起痛苦。

　　过年时，亲朋好友难得见孩子一面，总是将对孩子的夸奖挂在嘴边。尤其是长辈们，把小朋友们捧在手心呵护，孩子的一个小小举动在他们眼里都是壮举。虽然小编常常提醒爸妈们要多对孩子进行正面称赞和鼓励教育，但是过犹不及，不然会使孩子养成恃宠而骄的坏习惯。

　　收心关键词：一分钟批评

　　这是一个纠正宝宝脾气大非常有效的方法。适用范围广，只要孩子做错事情，父母就可以进行一分钟批评。大家一定要把握好时间，也许开始时孩子完全不会理睬你，但是一旦他感受到正在被爱，一定会做出改变。需要提醒的是，千万不要在众人面前批评孩子，私下进行就好。

　　过年时走到哪里都很热闹，大人们会时常聚在一起娱乐，小孩子到了晚上依然很兴奋，睡觉时间没了规律，任凭妈妈怎么哄都不睡，好不容易睡着了也睡不安稳。

　　收心关键词：循序渐进

　　√ 营造睡眠环境：在宝宝准备睡觉时，父母要尽可能使家中保持安静，这会让孩子很有安全感，当然要做到这一点需要全家总动员。

　　√ 睡前做好准备：在孩子睡点前至少1个小时，阻止孩子再玩易使他兴奋的游戏，可以给孩子洗澡、讲故事等。在这段时间，最好由父母亲自上阵，不要让孩子不熟悉的亲朋好友来陪伴他，易使孩子缺乏安全感。

　　√ 睡前先安抚：孩子睡前，家长可以为他播放一些舒缓的音乐，能让孩子尽快放松下来。也可以给孩子做按摩，或是轻轻拍打孩子，为孩子哼唱他喜爱的童谣，这样能帮助孩子安然入睡。

　　√ 睡时确保舒适：如果孩子年幼，父母要在他睡前为他穿上纸尿裤，使宝宝睡眠不受尿液的搅扰，确保他的睡眠质量。

　　春节期间美食诱惑多，不仅家中年货超级多，还常常外出就餐，大人都抵挡不住，更何况是小朋友了。宝宝一不小心就成了“小吃货”，嘴巴一刻都停不下来，以往的饮食习惯轻易被打破，各种肠胃麻烦很可能趁机找上门。

　　收心关键词：饮食以清淡为主，杜绝零食

　　√ 藏零食：小朋友喜欢吃随手可拿的东西，家长最好将饮料、糖果等零食收起来，至少不要放在显眼的地方。

　　√ 饮食要清淡：到别人家或外出就餐，菜单可能无法由你来定，但是父母可以做好监督工作，适时阻止孩子食用过多的富含脂肪、蛋白质等食物，尽量让他吃清淡一些。

　　√ 注意营养均衡：有的宝宝因为饮食不当引起肠胃不适或胃口不佳，家长要注意调整饮食，确保均衡营养的摄入，防止孩子营养不良。

　　小贴士：助消化的食物。

　　1.煮点白萝卜水。

　　2.将萝卜籽炒黄后煎水。（大麦芽、神曲、山楂也可以）

　　3.取炒锅，将鸡内金烘干，再碾成粉，揉进面团后擀成薄饼，烙熟即可食用。

　　过年各种聚会多多，这时家长最希望的就是孩子不吵不闹，可能随手把ipad、手机当作玩具扔给孩子。大人们忙着聚会有时候难免会忽视对孩子的照顾，这往往是致使孩子迷恋上ipad等电子产品的原因所在。

　　收心关键词：休闲读书相结合

　　√ 满足孩子的心愿：别让孩子无聊，多和他沟通，只要是正当需求请尽量满足，不让伤了孩子敏感幼小的心。

　　√ 控制电子时间：不要把电子产品当作哄孩子的利器，一定要控制孩子玩电子产品的时间，可以多鼓励孩子阅读。

　　√ 调整生活节奏：多调动孩子的积极心态，帮助孩子恢复正常的作息时间、饮食习惯，以便开园后尽快适应幼儿园生活。

　　√ 回忆幼儿园趣事：和孩子们多聊聊关于幼儿园的事情，比如他最好的小伙伴是谁、老师是如何夸奖他的等等。还可以帮助孩子准备好旅游照片、土特产等物品，让他带到幼儿园和大家一起分享，这么做可以使孩子觉得上幼儿园是件非常幸福的事情。