huizi 写于 2015-07-02
相信每一个父母都希望自己的孩子能够健康的成长。从小学到初中，他们要经历各种心理到生理方面的变化，所以孩子们所吃的食物也是很重要的。最近的研究表明，有营养的食物不仅会使孩子更健康，也会让孩子的情绪更加稳定提高学习成绩。 1.早餐 一个孩子如果从昨晚到今天中午16小时都没有摄入肉类的话，他肯定感觉到饿，所以，一顿丰盛的早餐对孩子来说是很重要的，至少能够孩子提供一上午的能量。是不是只要吃了早餐就比什么都没吃要好呢？那你就错了，比如说一个油炸圈饼，它提供的热量大概能维持40分钟左右，也就是说孩子还没有走到教室门口他就已经饿了。 一般来说，在上午的时候如果老师给孩子布置的任务更重更耗脑力的话，他就会饿的更快，所以，一顿丰盛的早餐是必须的。比如说如果你的孩子喜欢吃麦片的话，你可以给孩子的麦片加一些其他的东西，例如切碎的坚果、葡萄干或者是其他的一些水果。披萨也不能说是没有营养的早餐，你可以给披萨上面加上一点点的奶酪、酸奶或者是水果和燕麦等等。 2.午餐 如果你的孩子在中午刚放学回来就往冰箱跑，相信他们大部分都会拒绝你给他刚端上来的午餐，这是不是很令人沮丧呢？所...
huizi 写于 2015-07-02
孩子身上的潜能就像一个没有开发挖掘的宝藏，等待父母去发现和开发。丰富的好奇心是孩子们了解和感知世界的推手，如何激发孩子的好奇也就成了父母们帮助孩子健康成长必须了解和掌握的事项噢！大家一起跟小编来看看收集的小妙招吧！ 1.和孩子一起玩游戏 在游戏之中孩子的动手能力、观察能力、思维能力、视觉能力、嗅觉能力、触觉能力等等多种能力都能得到有效的提升，正是因为丰富的游戏环节，孩子们沉浸其中，激发他们丰富的好奇心和想象能力，对孩子的智力提升大有帮助。家长们多抽时间和宝贝们一起游戏，可起到促进宝贝们好奇心增加的效果。孩子通过不断地挑战游戏中的难度，也就不断提高兴趣和爱好的同时满足他们的好奇心，当一个好奇心得到满足之后也就会激发他们下一个好奇心，如此循环，孩子的好奇心也就永远不会停下来。 2.孩子小脑瓜转起来 在父母们的眼里，孩子是这个世界上最有趣的小怪物，他们的小脑子里总是装着许多奇怪的想法，比如把星星摘下来挂在床头之类，不可思议的想法，正是这些想法让孩子的世界充满了五光十色。孩子有着很多奇怪的想法，家长们不需要去干预孩子，而是应该鼓励孩子有这些想法，这有助于孩子的...
类别：宝宝成长历程
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标签： 孩子好奇心；亲子交流
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huizi 写于 2015-07-02
每个人都有占有欲和破坏欲，宝宝也不例外，6～9个月间的宝宝，一旦产生负面情绪，很容易把占有欲变成破坏欲，那么父母要缓解宝宝的破坏欲，就要灵活控制宝宝的占有欲，可以从哪几个方面入手呢？以下小建议与各位家长分享。 1.判定孩子的兴趣所在 有些宝宝从小的时候，就会全神贯注的观察某一样东西，对，那一定是他感兴趣的东西了。朋友家的女儿文文对一切闪闪发亮的东西都很有兴趣，比如带有亮片的高跟鞋，妈妈刚做的bling bling 的指甲，还有带有闪关灯的照相机，她对这些东西表现出特别的占有欲，有一次故意从她手里抢过，竟然生气得大哭大闹，这就是宝宝占有欲的一种表现了。 2.有他人参与，乐趣大不同 大人世界里的一句话：“只有在快要失去的时候，才知道它的美好，才知道要懂得珍惜”。宝宝的这种占有欲也是互动的，有人参与到他的乐趣，跟他一起玩，跟他争抢，大概他以为会失去这个玩具就会勾起他争夺的欲望，大概这也是一种乐趣吧，类似小球这种玩具，一个人的玩法比较单调跟有限，如果有另一个的加入会有更多不同的玩法，乐趣也完全不同。如果没人与他一起玩，那么宝宝也不会觉得...
huizi 写于 2015-07-02
孩子的饮食以营养均衡为佳，如果孩子的饮食不当很容易出现健康问题。正常情况之下孩子的饮食都需要一个健康时间表，这样有助于父母们对孩子的饮食做出相应的安排和监督，以保障孩子健康成长。大家一起来了解一下吧！ 早餐时间 宝贝们健康的早餐在早上7点左右为最理想的时间，此时经过一夜孩子体内的能量基本上已经消耗殆尽了，需要得到及时的补充。如果此时孩子还赖在床上的话，不利于孩子的肠胃健康。 早上7点左右孩子的肠胃处在最佳状态，能很好地吸收到食物之中的营养物质，为孩子的健康成长提供能量。宝贝们的早餐以营养丰富、多种多样为宜，不宜食用油炸食物和一成不变的早餐。早餐搭配可以参照一些早餐食谱，比如鸡蛋三明治、牛奶面包、豆浆小笼包等等。 午餐时间 宝贝们的午餐最好是在中午12点左右，早餐过后孩子们活动量比较大，经过四至五个小时，早餐基本上已经完全消化掉了，需要及时补充能量。 午餐要营养丰富、荤素搭配，以肉类、奶类、鱼类、豆类、蛋类、水果蔬菜类配合进食为宜。不要每天重复吃同样的饭菜，孩子很容易吃腻。 晚餐时间 孩子们的晚餐一般在下午17：00左右为宜，正常...
huizi 写于 2015-07-02
年幼的宝贝正在蹒跚学步，走起路来总是晃悠悠。那么，如何提升宝宝的平衡能力呢？其实只要掌握了正确的训练方式，小宝贝们的平衡能力就能轻松炼出来。下面让我们一起来学习一下。 孩子们都喜欢玩游戏，妈妈们可以利用孩子的这种心理，在游戏中帮助宝贝们锻炼好的平衡能力。以下为您提供4种有趣游戏。 1.摇摇椅 妈妈屈膝躺在床上或是垫子上，让宝贝坐在自己的腹部，背可以靠到妈咪们的大腿，这样更有安全感。然后轻轻握住宝贝的腋下完成后仰和坐起的动作，并重复多次。 孩子在开心游戏的同时平衡能力也得到了有效的锻炼。需要注意的是，动作一定要舒缓，尤其要注意支撑好宝贝们的后颈部位，时间不宜太长，运动之后要适当补水。 2.套叠类游戏 宝贝们的大脑平衡发育和大脑的协调能力息息相关，在促进大脑发育的同时，妈妈们需要多关注孩子的协调能力发展。可以多陪孩子玩一些精细类的游戏，比如套叠玩具、搭积木游戏等，有助于大脑的发育和平衡能力的提升。 3.谁是不倒翁 谁是不倒翁这个小游戏几乎每一代人都玩过，有助于孩子的平衡力提升。妈妈坐在床上或是软垫之上，双腿分开的同时双脚相对，宝宝坐...